你好。根據您提供的信息看。答案是否定的，暫時不建議長時間遠距離行走。特別是需要彎腰負重活動。需要待局部有一定恢復后。再逐步增加運動量

      據你所述情況，需要根據自身的承受情況來決定是否參加。預防處理，避免疼痛處再損傷，口服消炎鎮痛藥，口服維生素b維生素e。勞逸結合，合理安排作息時間。
      

      你的這種情況是肩胛背部肌筋膜炎引起的，可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，浮針，銀質針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機和電腦，一定要注意多運動。
      
      以上是對“我是筋膜炎患者，后背這個地方經常疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況的話，最好是不要劇烈運動，適當的活動活動是可以的。
      指導意見：
      現在如果正在治療期間的話，盡量不要參加。平時要注意休息，要注意勞逸結合，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮應該是筋膜炎引起的癥狀。
      指導意見：
      你這種情況可以服用藥物來治療的，觀察看看，應該是沒有什么問題了，祝您健康。
      

      病情分析：
      一般來說，像這種情況可能會影響一些功能的問題，有時候要注意不要受涼。
      指導意見：
      先以平時的時候局部的熱敷加按摩，這樣的話可以緩解一些癥狀，一定要注意休息。