病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況是自己心理作用的原因，請你不要太緊張，放松一些。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，不要胡思亂想，不要疑神疑鬼，正確的對待每一件事情。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，考慮為你個人想法，最近是否是朋友關系不太好？
      指導意見：
      個人建議，你不要太擔心了，明天放松心情，可以聽下音樂，好跟朋友聊聊天，就會好的。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，以您的情況看，你有焦慮抑郁癥，這種情況非常嚴重，建議您及時給家人說，讓他們帶你到三甲醫院及時就診，按照醫生的指導盡快用藥，家人要配合你治療，你才能夠很快恢復，謝謝！
      
      以上是對“我一直覺得有人在偷窺著我的一切”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！