指導意見：
      這種是沒有任何的作用的需要進行一定強度的運動量外的話，需要控制總能量的攝入，減肥的本質上就是，能量負平衡，需要長期的堅持
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你這種情況也不會算胖，因為你有1米65高，只有125斤。
      指導意見：
      減肥貼是沒有什么效果的，建議平時增加運動，適當控制飲食就可以，盡量不要吃夜宵，不要吃太油膩的食物，增加運動量，每天打打球跳跳舞。
      

      病情分析：
      你好，你的情況這個貼，是震動吧，效果還是有待觀察的，飲食上營養過剩、缺乏時間鍛煉是產生肥胖的主要原因，但減肥不可盲目，應以健康為重
      指導意見：
      減肥應主要從運動和飲食上入手，飲食上要少吃多餐，多吃一些膳食纖維高的食物，多吃蔬菜水果。平時多做一些慢跑等運動，嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵。希望能幫到你。
      
      以上是對“125斤，身高165左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！