病情分析：
      你這應該和氣血虛，肝腎不足營養失衡有關系，注意忌辛辣的食物保證睡眠，調養心情適當的休息
      指導意見：
      保證睡眠，可以用疏肝養氣血，補充維生素的方法。注意合理的調養心情，適當的陽光的心態很重要的，不要吃油膩辛辣的食物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述感覺頭發蒙，呼吸不暢，考慮是感冒導致的。
      指導意見：
      建議，你這種情況可以服感冒靈沖劑和腦清片，按照說明要去服用，多喝水，注意休息，多吃水果。

      你好，根據你描述的情況出現頭暈等情況，不排除你最近休息不好，睡眠質量不高等。根據你的年齡出現呼吸不暢，大口呼吸有緩解的情況，一般多考慮是一個肝郁氣滯等，可以適當的口服柴胡疏肝丸等。必要時是到醫院進行檢查，做心彩超，心電圖等，排除心臟疾病的可能。
      
      以上是對“感覺腦袋里一直有股濁氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！