指導意見：
      你好，這種情況考慮肝郁氣滯，可以口服逍遙丸和解郁安神顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據你的情況分析，你是睡眠障礙。
      指導意見：
      你好，很榮幸為你解答，根據你的情況分析，你是睡眠障礙，建議放松心情，保持心情愉快，多參加戶外的互助活動。你睡前口服艾司唑侖。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，有可能是失眠造成的心理焦慮吧。
      指導意見：
      如果長期失眠，你的精神狀態就不會太好，造成很強烈的心理焦慮，就會出現這樣的情況，喘不過氣來，同時睡眠不好，影響了身體的狀況，造成的神經衰弱，建議還是到醫院精神科，檢查一下，進行適當的調理。
      
      以上是對“幾個月以來基本都失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你的這種狀況不是精神出問題了，而是神經性失眠，可能是你最近精神壓力大，或者作息不規律，熬夜有一定的關系
      指導意見：
      目前的建議是休息一段時間，規律作息，正常飲食，飯后注意散步，臨睡前多泡澡泡腳，如果還是無法入睡，可以去醫院開點促進睡覺的藥物輔助你入睡
      

      病情分析：
      你好，出現這些癥狀考慮屬于神經衰弱造成的，主要是由于焦慮緊張引起的，這種情況要及時調理觀察并治療。
      指導意見：
      建議使用健腦補腎丸，谷維素和參芪五味子治療的。晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。