健康咨詢描述: 你好我現在周歲18身高155想長高3-4cm還有希望嗎
病情分析:
你好,你今年18歲,身高1米55,你有長高的機會。
指導意見:
你好,建議你加強營養,適當的進行鍛煉,增強體質,不要節食。多曬太陽,促進鈣吸收。
病情分析:
你好,這個有可能,需要平時注意休息,不要熬夜,多運動,飲食清淡易消化食物。
指導意見:
平時注意衛生,保證充足的睡眠,飲食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物,有利于身體生長發育。
以上是對“我現在周歲18身高155想長高3-4cm還有希望嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,長高首先是遺傳因素占70%,此外還有其他條件包括運動、營養、環境和社會因素等。
指導意見:
建議你應多參加適宜長高和健腦的活動例如跳繩、踢毽、跳皮筋要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
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