病情分析:
你好,你所描述的情況屬于失眠癥的表現,極易引發精力下降
指導意見:
建議生活規律,合理安排工作及休息時間,可以睡前服用艾司唑侖進行調理治療
你好,失眠的原因有軀體,社會心理因素和環境因素等。建議首先去醫院查體排除軀體疾病引起的失眠,疼痛。如果軀體檢查正常,可服用安定類藥物治療失眠。平時自己調節自己的生活規律,睡前出去走走,有睡意再上床休息。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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