你好！很高興回答你的問題，根據你的描述，你首先要戒掉手淫的習慣，保持健康的生活方式，堅持體育運動，增強體質，最好到醫院就診，化驗精液常規，看是不是有炎癥，飲食以清淡，忌食辛辣刺激性的食物。
      

      你好，根據你所描述的情況，有可能是手淫過度導致的泌尿系統炎癥，建議還是戒掉手淫，平時注意多喝水，勤排尿，不要久坐和憋尿，多吃些水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好朋友，你的情況考慮生殖系統有輕微的炎癥可能性，與手淫引起的局部抵抗力降低有關系。
      指導意見：
      戒除手淫會有一定的改善，但建議你方便時做一下前列腺液化驗檢查，或者服用諾氟沙星膠囊吃兩周看看。
      
      以上是對“射精射出來的精液有黃色果凍狀分泌物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！