你好，根據你描述的情況，熱敷腹部，清淡飲食，多喝熱湯水及易消化食物，少吃辛辣食物會好些的，這幾天注意休息，避免著涼，如果三天后沒有效果，就及早到醫院住院治療。祝早日康復。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀建議立即去醫院消化內科就診，抽血化驗檢查，確診病因后再對癥用藥。
      指導意見：
      建議患者要暫時禁食，注意休息，保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，家屬要加強看護。
      

      你好，肚子疼應先區分是急性胰腺炎還是別的原因導致的，不要隨便服藥，如果和之前的病情相似建議去做彩超和檢查淀粉酶，建議去醫院檢查。
      
      以上是對“急性胰腺炎住出院一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！