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想問一下長期吃燕麥片會不會減肥

女 | 25歲 2018-01-20 18:13:07 1人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,想問一下長期吃燕麥片會不會減肥?有沒有副作用?

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:32:14 我要投訴

      燕麥片的作用,一,燕麥的功效,就是可以有效的降低人體中的膽固醇,如果經(jīng)常使用的話,對身體是有好處的,尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預(yù)防作用。二,燕麥對糖尿病患者是有好處的,因為經(jīng)常食用燕麥,對糖尿病患者是可以降低降糖和減肥的功效作用。三,經(jīng)常吃燕麥粥,有通大便的作用,對此有很多老年人大便比較干,容易導致腦血管意外的發(fā)生,燕麥能夠緩緩解便秘這一個優(yōu)點。四,燕麥還可以改善血液循環(huán)。生活工作帶來的壓力還有鈣、磷、鐵,鋅等礦物質(zhì),有預(yù)防骨質(zhì)疏松,促進傷口愈合,防止貧血的功效
      

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