你好，根據你的情況描述來看，一般性建議不要有太大的心理壓力，如果想要培養自己的一個行動力，如果想要干嘛呢，就必須要去干嘛。要學會調節自己。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，出現這個癥狀可能是情緒焦慮有關的原因。
      指導意見：
      注意休息，避免勞累情緒激動，忌辛辣刺激食物，建議到醫院精神科檢查一下。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你解答，你的這種情況有可能是因為你工作太累了，才會引起這么煩躁
      指導意見：
      建議你還是勞逸結合，放松心情，保持愉悅心情，給自己放假，出去玩玩，去放松一下心情，就會忘記了煩惱了
      
      以上是對“自己事情又做不好，勞是跟他人吵架”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！