病情分析：
      根據您的描述和臨床表現主要考慮腰椎間盤突出癥的可能性大一些的
      指導意見：
      您目前的情況主要是看您的癥狀，有無神經壓迫癥狀，疼痛及下肢麻木等，建議您正規醫院骨科門診檢查確診，推拿按摩治療，理療等方法治療
      

      病情分析：你好，你的情況的話考慮有椎間盤的一個突出。指導意見，椎間盤突出的話，平時要注意避免搬運重物，然后的話呢，可以做牽引治療，解決不了疼痛的話，可以考慮手術，希望能幫助到你。
      

      腰椎椎間盤膨出或脫出導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等，臨床一般考慮對癥治療，物理治療中醫針灸推拿等，如果明顯疼痛可以適當用止痛藥物，必要時手術治療
      
      以上是對“L3/4椎間盤膨隆，超出了椎體外緣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述腰椎間盤膨隆狹窄導致神經跟受壓，癥狀比較嚴重。
      指導意見：
      建議：最好去正規的醫院進行相關的治療，手術治療效果明顯都是比較痛苦，保守治療恢復有點慢，需要一定的時間和治療的信心。平時注意休息避免熬夜勞累，避免長時間坐或者站立，避免腰部過度負重，可以進行牽引，局部理療等治療。