這種情況要注意防寒保暖，避免寒冷空氣刺激，注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，適當加強鍛煉，促進新陳代謝，提高身體抵抗力。
      

      病情分析：
      您好！考慮是陰虛火旺引起的，建議服用滋陰的藥物治療。
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上十點之前休息別熬夜。
      

      你好，很高興為你解答，晚上睡覺出汗叫做盜汗，屬于腎陰虛，可以吃六味地黃丸或者知柏地黃丸來調理一下。飲食上注意避免辛辣刺激的，不能喝酒。
      以上是對“晚上睡覺到12點左右就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您這屬于上下焦不通，陰陽失調。建議去看看中醫，像這種情況，一般可能長期生活在緊張當中，緊張焦慮，導致經絡出現紊亂。建議首先需要放松，平時多運動，多曬太陽，可以促進睡眠，促進循環。

      你好，你介紹的情況可能體質虛弱造成的，而且下半身冷關節涼都是身體塞大造成的，建議你到正規的中醫院的中醫科診查后對癥治療調養為好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮還是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。
      指導意見：
      一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
      

      病情分析：
      你好這情況考慮是神經衰弱導致失眠癥狀的，需要調理的
      指導意見：
      可以服用安神補腦液調理觀察，同時出汗需要檢查是否腎虛導致的，建議服用虛汗停緩解癥狀，明確原因治療
      
      以上是對“晚上睡覺到12點左右就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！