你好，根據你的描述，考慮去年已經確定有乳腺增生，建議你定期進行復查，平時注意飲食，多吃水果蔬菜，保持愉快心情，必要時可以口服藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好，乳房疼痛一般是由于乳腺增生引起來的，休息不好，生氣都會加重的
      指導意見：
      這種情況可以吃點逍遙丸，平時盡量保持心情舒暢就可以了，就是吃藥也沒有多大效果的

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是增生引起或是近期劇烈運動，內衣過于緊繃，上火或是體內激素水平變化引起
      指導意見：
      建議你。可以到醫院做彩超或是乳腺鉬靶檢查一下，近期注意休息，在醫生指導下用藥治療觀察幾天，近期注意飲食
      
      以上是對“去年乳腺彩超1級增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！