病情分析：
      您好朋友根據您的描述，考慮您是氣血失調導致一系列癥狀。
      指導意見：
      您好朋友根據您的描述，建議注意休息保暖，多吃大棗枸杞山藥，配合口服補中益氣丸治療。

      你好，根據您所說的情況。這明顯就是嚴重的睡眠不足，然后導致了精神狀態極差。調理的話就是每天要有規律的就餐以及休息時間，不可熬夜，平時的話可以給他做一些補血補氣的食物。
      

      由于他睡眠太少，致使他全身無力。建議你還是要讓他從根本改善睡眠。睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；服用谷維素和維生素，幫助調節神經，促進睡眠；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶、咖啡和酒，也不要吃刺激性的辛辣的食物；養成好習慣，形成規律的作息時間。
      
      以上是對“老公早晚加班每天只睡四小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述：我國傳統養生學提倡睡“子午覺”。“子”是指夜間的23－1點，“午”是指白天的11－13點。認為睡“子時”可以養精蓄銳，而睡“午時”則可以順應陽氣的開發。為了保證深睡眠，應該盡量做到早睡早起。
      

      你好，根據你的資料，考慮為過于勞累所致，神經衰弱所致，而不是缺營養，需要多休息才行，勞逸結合作息規律，可以做頭部針刺推拿等康復治療，晚上少用手機電腦
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是最近壓力大，休息不好導致的。
      指導意見：
      根據你的情況建議注意休息，忌煙酒，忌辛辣生冷等刺激性食物，注意勞逸結合，每晚睡覺前泡泡腳，喝杯牛奶，規律飲食，必要時到正規醫院就診做進一步檢查，明確病因針對病因治療。