神經衰弱導致失眠的情況發生，需要去除引起神經衰弱的原因，同時應該進行適當的避免飲用甜品，適當的增加些運動和鍛煉，同時應該進行放松改善神經衰弱的癥狀。
      

      您好，很高興為您解答問題！！按您的描述，首先考慮平時多鍛煉身體，多接觸大自然！保持心情愉悅！多出去郊游，志愿者活動等！加強鍛煉自己社會人的屬性！
      

      病情分析：
      根據你的描述，是神經衰弱的表現，就會影響正常的睡眠質量，現在可以服用藥物治療，調整好自己的心態，
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用安神補腦口服液，維生素b1片，谷維素片按說明服用，注意休息，生活規律，需要一定的時間來調整，
      
      以上是對“神經衰弱導致失眠怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠的常見原因有精神壓力大和心理因素，你是不是有這些原因。
      指導意見：
      建議針對失眠的原因對癥處理，同時可以服用幾天安神補腦液等，還可以在晚飯后出去散散步或睡前做瑜伽，讓自己感覺到疲憊，有利于入睡。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的突然就睡不著的感覺或癥狀，我認為，可以排除你所提到的神經衰弱的可能性，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這可能是由于你對自己晚上睡不著的后果，內心給予了過分的擔心和關注，因為現實原因，讓你一時得不到有效的解決，就讓你一到晚上就容易產生期待性焦慮這種消極心態，并在這種消極心態作用下，就容易產生你所敘述的一躺下腦子完全靜不下來的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生睡不著的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
      

      你好根據你的描述考慮你是否是因為精神壓力過大或是思慮過度導致的心膽氣虛導致的失眠多夢以及害怕等癥狀，建議保持愉快的心情，避免壓力過大，或者去正規精神科醫院看看。