健康咨詢描述: 我現在是142米,我想問一下我還可以長高嗎?我臉上也有一點點斑點是為什么?怎樣才能讓我快點長高,有什么技巧嗎
病情分析:
你好結合具體情況,身體發育會受一些遺傳基因影響和后天營養等各方面,會影響身體發育,
指導意見:
建議這樣情況你處在青春發育期,身體會有明顯成長發育,所以平時需要養成良好生活習慣,加強飲食,多吃富含鈣豐富食物,利于身體發育成長,
病情分析:
你好,你現在正在發育期肯定還是會繼續長好的,不用擔心。
指導意見:
建議平常有良好的作息時間,按時睡覺,每天要喝牛奶補充鈣質。也要適當活動。
病情分析:
你好,能否長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還包括運動、營養、環境因素等,你正處于生長發育的快速期,不要錯過這個有利時機。
指導意見:
要注意補鈣,平時加強營養,多喝牛奶,多吃富含蛋白質的食物,加強體育鍛煉,多做跳躍類運動,保持充足的睡眠,不要熬夜,保持情緒舒暢。
以上是對“我現在是142米,我想問一下我還可以長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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