指導意見：
      考慮是出現了神經性耳鳴的情況，盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生動的東西，清淡飲食為主，可以使用甲鈷胺片兒營養神經。如果出現了腦供血不足，可以使用氟桂利嗪膠囊。
      

      您好朋友，應該注意休息不要緊張焦慮不要熬夜勞累。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。可以吃龍膽瀉肝丸治療效果很好的。配合健腦補腎丸治療。
      

      病情分析：
      您好，耳鳴只是一個癥狀，是由于一些原因引起的。引起耳鳴的原因很多，比如外耳道炎、中耳炎、病理性耳聾以及外耳道異物等等，找出病因對癥治療才能治好。
      指導意見：
      建議去到大點兒的醫院耳鼻咽喉科的常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試等，只有查明了耳鳴的病因，才能針對性地對耳鳴引起病癥進行治療，祝您健康
      
      以上是對“我左耳耳嗚有一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！每個人的身體狀況不同，具體引起這種耳鳴的原因也是會有不同的。
      指導意見：
      建議飲食方面盡量清淡些，避免過于辛辣刺激性食物，也是可以先放松心情，再觀察一段時間看看情況的。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，建議你最好去省一級的醫院看醫生查清原因
      指導意見：
      你好平時應該少吃辛辣和刺激性的食物，再就是注意休息，避免勞累，既然發現身體不適，就應該馬上查清原因