建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是脊柱關節炎的可能性比較大，就會出現疼痛的癥狀，主要是受涼受累所致，
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用芬必得膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片，按說明服用，注意休息，避免勞累，局部涂抹云南白藥噴霧劑，必要時到醫院做拍片檢查，
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看需要排除腰椎間盤突出的可能，需要查明病因
      指導意見：
      建議還是去醫院拍個腰椎片子看看有沒有問題吧，病因不明是很難治療的，不用太擔心
      
      以上是對“我后背中間那條骨頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮一般脊椎就容易引起疼痛的。
      指導意見：
      建議你這種情況可以去醫院檢查一下，拍個片看看產品原因好，對癥下藥就能健康。