病情分析:
您好,想要減肥的話,建議您還是選擇飲食加運動的方法,這樣比較健康。
指導意見:
飲食加運動的方法雖然說比較慢。但是是最健康的。減肥是不建議服用減肥藥的。建議您一定要規律的飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,同時要積極的鍛煉身體。長期的堅持的話是會收到一定的效果的。
病情分析:
您好,如果減肥的話,還是要飲食控制配合運動減肥,才是最健康的。
指導意見:
晚上可以少吃一點,有機會的話多運動,飲食控制,運動減肥,才是最合理的減肥方式。
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