你好，神經(jīng)性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸煙飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規(guī)律、煙酒無度、睡眠不足引起。應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于頭痛的恢復(fù)均有很好的幫助。如果頭痛難忍，可以服用顱痛定等止痛，要注意好好休息。希望能幫助到你，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是神經(jīng)性的頭疼的現(xiàn)象，首先注意休息，可以進(jìn)行熱敷患處觀察看看有沒有改善，如果嚴(yán)重可以服藥止痛藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先你現(xiàn)在注意休息，可以進(jìn)行熱敷患處，如果嚴(yán)重可以服藥止痛藥觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下可能是神經(jīng)性頭疼，你應(yīng)該不是第一次這樣疼痛吧，對嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議，及時的服用正天丸、復(fù)方羊角片或者天麻素片來調(diào)理，飲食上忌服辛辣、油膩食物，注意保暖。
      
      以上是對“腦袋左右兩邊跳痛，持續(xù)了4小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況可能是由于你過度勞累，學(xué)習(xí)壓力過大。睡眠不足失眠等導(dǎo)致的。建議保證充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，另外學(xué)習(xí)壓力不要過大。