根據你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當的進行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。避免長時間坐立，避免彎腰腰圍固定，休息的時候拿下來腰背肌功能鍛煉，適當的體育運動鍛煉，睡硬板床

      病情分析：
      目前這個情況結合你的癥狀描述考慮還是首先查一個血鈣
      指導意見：
      如果你確實缺，那肯定要繼續補充的，如果你不缺了，這種情況下就沒必要補充的這么積極
      以上是對“醫生。我從小喜歡上網”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，突然走路姿勢異常，活血化瘀沒效果，考慮長期坐姿不正確引起脊柱側彎。
      指導意見：
      建議你到正規三甲醫院骨科檢查，脊柱側彎分手術和非手術治療。手術治療適用于：胸彎大于40度、胸腰彎/腰彎大于35度者；支具治療不能控制，側彎快速進展者；腰背疼痛明顯或者有神經壓迫癥狀者。祝你早日康復！