病情分析：
      減肥的基礎是少吃多運動，加強體育鍛煉，促進脂肪燃燒，另外就是管住嘴邁開腿，注意，
      指導意見：
      注意合理化飲食，是治療的關鍵，單純依靠藥物是不行的，在這種治療的基礎上，可以結合吃點減肥的藥物左旋肉堿就可以

      你好，很高興為你回答這個問題，根據你的病情描述。減肥也要選擇科學減肥，早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，同時要注意配合一定的運動。
      

      您好，根據您的描述，這種情況是非常容易肥胖的，想要減肥，唯一的好辦法就是運動，并且改掉不良習慣，可以進行慢跑，游泳等有氧運動，只要堅持肯定會有所收獲的。希望我的回答能夠幫助到您！
      
      以上是對“想要減肥呀！由于零食和甜點吃多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！