病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，晚上說夢話是大腦皮層過度疲勞導致的。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要有太大的壓力，不要過度疲勞，晚上躺在床上的時候不要想太多的事情。
      

      病情分析：
      你好，經常做夢說夢話，有可能是壓力過大，休息不好的原因引起的，可以放松一下。
      指導意見：
      建議放松自己的壓力，壓力過大，精神緊張都會引起睡眠不好，說夢話，失眠等現象。學習壓力大，可以聽些音樂等放松自己。
      

      病情分析：
      你好。你現在是住校嗎？應該是今年剛上高一。學習壓力大嗎？
      指導意見：
      夜里經常做夢，有可能是學習壓力大。生活環境改變造成的。建議平時，按時休息。別熬夜。可以到藥店買點酸棗仁，柏子，泡水喝。
      
      以上是對“我今年16歲，在上高中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所說的情況考慮是勞累或者休息不好。
      指導意見：
      建議養成良好的作息習慣，避免熬夜。另外多參加戶外活動。考慮與淺睡眠有關系。