目前這種情況首先要注意檢查一下血常規，腫瘤標記物來排除是否有一些特殊疾病的可能，如果沒有問題的話，考慮還是慢性腸炎的一些表現，這時候可能合并一定的精神衰弱的表現，注意調整自己的生活飲食習慣，必要的時候可以做一下腸鏡等檢查，給予治療腸炎的藥物調整治療，或者使用一些中藥進行調理身體。
      

      病情分析：
      根據您描述您吃飯不香，沒胃口，大便不成形，沖水時不好沖走，考慮您是脾胃虛弱引起的情況。
      指導意見：
      建議您首先調理睡眠，可以去醫院骨科檢查下有沒有頸椎病并發的失眠，治療原發病。可以每天按揉安眠穴，失眠穴調理睡眠。脾胃虛弱可以吃參苓白術丸，整腸生膠囊，人參健脾丸治療。
      

      病情分析：
      這是脾胃不和.消化不良的表現，胃中不和，寢食難安，所以睡眠不好。
      指導意見：
      用健脾和胃.助消化的藥物治療就可以，如人參健脾丸.乳酸菌素片.健胃消食片.香連化滯丸等。
      
      以上是對“經常失眠，吃不香，沒胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！