白癜風(fēng)是一種病因比較復(fù)雜的皮膚疾病，與自身免疫有一定的關(guān)系。在飲食方面并沒有明確的食譜要求，主要是平時注意均衡營養(yǎng)，有助于提高機(jī)體免疫力的食物都可以吃，比如可以吃豆類、奶類、蛋類、肉類等含蛋白豐富的食物；也可以多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，楊梅葡萄干也可以吃。
      

      少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規(guī)的白癜風(fēng)專科醫(yī)院檢測治療，以免延誤病情。
      

      白癜風(fēng)患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風(fēng)疾病的治療都是有一定的輔助幫助。
      
      以上是對“外甥白癜風(fēng)哪些食物阻礙黑色素？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      日常生活中應(yīng)少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物：肉(牛、兔、豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)，奶(牛奶、酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)，豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。
      

      白癜風(fēng)患者在飲食和生活方面要有很多注意，一方面要配合專家的治療，同時要自己根據(jù)醫(yī)生的合理建議進(jìn)行適合的飲食方案，同時要培養(yǎng)正常的生活作息規(guī)律。白癜風(fēng)不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物質(zhì)，如瘦肉中的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋及動物內(nèi)臟，肝，腎等。牛奶，新鮮的蔬菜，黃豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。
      白癜風(fēng)要及時去正規(guī)醫(yī)院檢查，確診后對癥治療，根據(jù)病情采取適當(dāng)方法治療。白癜風(fēng)是屬于難治型的疾病，建議最好要到專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院對該病進(jìn)行專病專治，同時做好白斑的日常護(hù)理工作輔助治療，這樣才能取得最佳的治療效果的。