你好，根據你的描述，打完球以后的20分鐘內，感覺心臟劇烈的跳動，可能是和心動過速有關系，如果有心慌，胸悶的癥狀，有可能是心臟有問題，建議你可以去醫院做心電圖，24小時動態心電圖或者心臟彩超等檢查，查明病因以后再進行治療。
      

      病情分析：
      心臟狂跳，有可能是室上性心動過速引起的，與劇烈運動有關，也有可能是低血糖反應。
      指導意見：
      建議注意休息少活動，可以先喝點糖水或飲料，也可以含塊糖，去醫院做心電圖檢查，必要時做二十四小時動態心電圖及心臟彩超，化驗血糖。
      

      你好，根據您的情況來看，建議您平時注意，多休息，不要過度勞累，另外可以多曬太陽，促進鈣吸收，提高免疫力，保持心情舒暢，不要有太大壓力
      
      以上是對“打完球突然一下子心跳狂跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況來看，考慮是心動過速的癥狀。
      指導意見：
      建議：你這種情況如果經常發作，應去醫院查明原因，對癥治療。以免影響身體健康。