指導意見：
      你好，常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品，當然做手術效果也不錯，但是建議你去正規的醫院進行。
      

      你好，年齡越大，肌膚鎖水能力就會下降，可以冷熱水交替洗臉進行緩解，平時注意休息，飲食多樣化，葷素搭配，少吃生冷硬辛辣刺激食物，可以通過面膜改善膚質，皮膚護理也很重要，整形美容手術有一定風險，建議慎重考慮。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，應該與年齡，自身體質有關系。
      指導意見：
      建議，平時經常吃點含膠原蛋白多的食材，如果比較嚴重還可以做激光的治療也是可以的
      
      以上是對“臉上皮膚不緊致怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女士您好，肌膚肌肉松弛下垂是因為膠原蛋白的流失，隨著年齡的增長，肌膚肌肉的松弛下垂狀態會越來越嚴重，平時盡量不要熬夜
      想要解決您的面部肌膚問題建議您做pst面部提升，可以由內而外、分層、分段、定向、階梯式提升肌膚，能夠真正達到提升面部、緊致肌膚的效果。