病情分析：
      你的情況是脾腎陽氣虛衰，陰寒內盛引起身體發虛的一系列癥狀
      指導意見：
      建議注意休息避免勞累，飲食禁忌寒性食物，同時服用補腎養氣顆粒，健胃補脾顆粒等藥物
      

      病情分析：
      這是神經衰弱的表現，與平時不注意運動，飲食生活沒有規律有關。
      指導意見：
      用去風止痛.養血安神的中藥調理就可以，如天麻頭痛片.天麻頭風靈.刺五加.棗仁安神膠囊等。
      
      以上是對“睡眠特別少，而且越來越少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述癥狀可以吃點補腎壯陽的藥物同時多吃補腎的食物。
      指導意見：
      你好，建議你多吃新鮮蔬菜和水果，多吃補腎的食物，平時多注意休息，創造一個良好的睡眠環境，平時不要給自己太大的壓力。
      

      病情分析：
      根據你所說的情況，是不是和您的壓力過大，思想過重有一定的關系？
      指導意見：
      建議您，需要找出影響睡眠的真正原因，打開內心的心結，讓自己每天充實忙碌起來，多運動，睡前泡腳和杯牛奶或者睡前看書。不要睡得過早。
      

      病情分析：
      根據你的年齡出現這種情況主要是睡眠不好引起的腦血管痙攣導致頭痛，但是腎虛不能排除。
      指導意見：
      建議去醫院看中醫確診是否有腎虛的癥狀，可服用些調節植物神經，和鎮靜安神藥物還可吃些養血安神的中藥。