肚子和胃比較大也有點硬，大部分是消化不良或者是脾胃虛弱引起的，口服一些健脾胃促消化的藥治療，每天用手順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動的消化。
      

      指導意見：
      你好，目前的情況是肚子的地方胃部和肚子比較大，可以考慮消化科看看，醫生當面看看，可以考慮腹部的地方做一個B超，另外就是必要時可以做一個CT檢查，如果正常的一般問題不大，自己注意有無明顯的不舒服現象
      

      您好，根據您的描述，這種情況多是由于肥胖造成的，建議您注意加強身體鍛煉，飲食上多吃含有纖維素豐富的食物，必要時可以做腹部超聲排查。
      
      以上是對“29歲女，肚子和胃比較大硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，可以去消化科或者內分泌科去看看情況怎樣。
      指導意見：
      避免勞累，避免情志緊張，避免風寒，忌辛辣食物，保持積極樂觀的態度，改變不良生活習慣。