病情分析：
      您好，從你這個年紀這個癥狀來看的話，應該還是一種腸道功能紊亂的表現，可能是跟你進食正常的飲食不規律，或者是經常吃一些涼的辣的東西有關系
      指導意見：
      你可以去買馬來酸曲美布丁、陪菲康這兩種藥物一起吃一下，同時的飲食一定要控制一下，涼的辣的食物，不能再吃了，多喝水，多運動，
      

      一般來講，假如是普通的便秘的話，那么你可以口服，六味安消。假如便秘，比較嚴重，那么你可以口服福松，番瀉葉。必要的時候應該做一下腸鏡的檢查，平日里要多吃一些容易消化的食物。
      
      以上是對“最近開始肚子不舒服，拉不出大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起腹部不適的原因很多，主要由軀體因素有關，例如飲食不規律，或者食物的因素引起的消化不良，胃腸不適或者胃腸痙攣，出現腹痛癥狀。建議養成良好的飲食習慣。