如果長時間的玩手機，也可以造成手腕的疼痛，這種情況應該注意休息為主，避免長時間的玩手機或過度勞累。如果休息后不緩解，建議去醫院就診，做一個腕關節的x光檢查來診斷。
      

      你好！針對你的問題。如果沒有外傷的話很有可能是長期使用手機導致不良姿勢形成的手腕部的疼痛。建議你適當的休息，同時也歡迎你有問題繼續追問我。
      

      病情分析：
      這個的可能是長期保持一個動作是有關系的。你還是多活動的才可以的
      指導意見：
      目前的不需要治療。注意觀察的、多休息注意活動的話一般的是沒什么的問題的啊
      
      以上是對“我的左手在今天早上手腕開始痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你敘述的情況和臨床癥狀看考慮是長期玩手機導致的問題。
      指導意見：
      像你說的這情況看建議最近不要長時間玩手機，很容易導致手指損傷的，大部分通過減少玩手機會慢慢改善。