你好，如果不是懷孕的話，可能是月經延遲了。不要太擔心，放松心情，可以熱敷腹部，也可以喝點益母草。頭痛嚴重的話可以用止痛的藥物。
      

      病情分析：
      月經很容易受生活環境、情緒波動、飲食等方面的影響，偶有一次不同于平常也屬于正常現象。
      指導意見：
      建議不用著急，先等等，平常經期多注意陰部清潔衛生，盡量少吃冰冷、辛、酸、辣等太刺激的食品，經期禁同房、游泳、盆浴等。
      

      您好，月經失調的原因很多,如：,常見如卵巢功能異常,1.子宮疾病,2.宮腔疾病,3.內分泌功能紊亂,4.婦科炎癥,5.情緒波動,6.藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質
      
      以上是對“月經推遲7天了，可我從推遲第二天開始就有了痛經的感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！