病情分析：
      您好，這種情況要避免多睡覺，多到室外運動，多跑步，打球等。
      指導意見：
      您好，保持室內空氣新鮮，可以服用芬必得緩釋膠囊治療，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      

      你好！建議你醒來馬上喝一點水,最好是有一點甜甜酸酸的水會非常舒服.在此過程中,你要盡量的做深呼吸,補充大腦所缺的氧.多運動運動，出去呼吸一下新鮮空氣，促進血液循環就會好了。睡覺時要把窗戶打開保持室內空氣流通。最后還是要說,不要睡那么多了以后,呵呵,早早起床然后出去跑步,吃早飯,身體會更加的健康哦~~
      

      你好，你這種情況有可能是長時間睡眠導致的癥狀，這種情況建議你可以出去活動一些，打打球或者是散散步，就可以改善癥狀的，多做體力活動，會有好的效果。
      
      以上是對“睡覺睡多了頭疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！頭疼是由多種原因引起的，比如感冒、神經性頭疼還有就是腦炎等，建議你到醫院進一步檢查再對癥治療。如果沒有大問題是一般的頭疼或神經性引起的吃點鎮腦寧就可以的，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，不要熬夜和長時間上網，積極鍛煉身體，如散步做體操等。