病情分析：
      這種情況有多長時間了？得及時的進行身體的調理的。減輕對身體的損害的。
      指導意見：
      目前的話主要是用些熱療的方式來進行治療的。避免再次碰涼水的。避免病情的加重的。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況。可以用熱毛巾或者熱暖袋熱敷局部看癥狀是否可以緩解
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免著涼，避免刺激性辛辣生冷的食物，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，現在天氣太冷了，一定不要用冷水洗衣服，尤其是月經期，一定要注意保暖啊。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，一定要注意保暖，可以雙手互相搓一下胳膊，直到搓到發熱發紅為止，促進局部的血液循環，疼痛感就會緩解消失。
      
      以上是對“因為洗衣服用冷水造成的胳膊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你以上的描述，你這種情況考慮與風濕關節炎有關系。
      指導意見：
      你好，建議你可以去正規醫院中醫科做針灸理療治療，服用止痛藥，平時注意身體保暖，避免著涼。