病情分析：
      你的情況是脾腎陽氣虛衰，陰寒內盛引起身體發虛的一系列癥狀
      指導意見：
      建議注意休息避免勞累，飲食禁忌寒性食物，同時服用補腎養氣顆粒，生脈飲等藥物
      

      病情分析：
      你好根據你的描述考慮是你腎陽虛引起的手腳冰涼出汗的癥狀
      指導意見：
      建議你可以口服男包膠囊和六味地黃丸治療，多吃山藥枸杞等補腎治療祝你早日康復
      

      您好！根據您所描述情況分析，中醫辯證認為是腎陽虛體質。建議您平時清心寡欲，多參加戶外活動增強體質，工作學習上不要給自己太大壓力。保證充足的睡眠。同時服用一下金匱腎氣丸加玉屏風散。必要時找中醫通過望聞問切四診合參辯證施治。
      
      以上是對“一到冬天腳冰涼，還出虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！