健康咨詢描述: 我是初三的學生,學習很緊張,但是一開學到現在我一直處在強迫癥的陰影下(有可能不是強迫癥我自己也不肯定)剛剛開始就是總是想著別人對我的一句評價,后來就是上課總是看一個同學不想看也還要看但根本控制不了,自己想別這樣做卻常常這樣做,不過我根據森田療法治好了,但是只要一到上課我就會控制不住的想一些事情,也是不知不覺的蹦出來的。更奇怪的是只要我想一下我會不會總是做某一件事情,結果我真的就跟染上惡疾一樣總是重復不停的做一件事情,想不做也做不到。這幾天我又是想我會不會寫作業是總是看動的東西結果我真的這樣了我寫作業只要我的影子動一下,我去就看我的影子了,只要我的手動一下或是筆一動,我就會看我的筆去了。結果一個字也看不進去。怎么辦啊,我真的要瘋了!!!!!!!!!!!!
想得到怎樣的幫助:哪里有治療強迫癥?
你這些情況真的需要到當地的精神類專科醫院去就診,醫生會根據您的情況對你作出診斷,采取用藥治療。平時要注意放松自己,就是由于高度緊張造成的。閑暇時可以聽一些舒緩的音樂,如果強迫自己去做某一件事或者自己去想某件事情的時候,請你轉移一下注意力,去從事其他的事情,當你覺得自己情緒很緊張的時候,就要做深度呼吸來緩解情緒。
病情分析:
我還會建議你注意這樣情況還是吃點藥物看看怎么樣的吧,
指導意見:
還有就是自己看些積極向上的數據看看怎么樣的吧要有好的心態看看怎么樣的吧,
指導意見:
咨詢者為15歲的初三男生,有強迫癥狀,建議找專業的心理醫生進行治療,針對強迫觀念和行為,找到對應的心理根源,通過理性認知、放松技術、系統脫敏、行為訓練等方法來治療,可以有效減輕直到解除強迫癥狀。盡早治療不要延誤。
以上是對“哪里有治療強迫癥?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你能及時關注自己的心理健康很好,你年齡小,康復也會很快。根據你的描述有焦慮的癥狀,也有強迫的表現,建議去當地的精神衛生中心,或者三甲以上醫院的精神心理科,祝早日康復。
建議你放松,不要緊張,盡量不在意,多跟大人溝通,在心理醫生給你指導下,逐步改善,盡量不要焦慮。多打打球,運動一下,保證睡眠,飲食營養均衡。祝盡快康復!
你好。我是笑腦心理老師,你所說的性取向強迫是否指的是擔心懷疑自己是同性戀,為此糾結不已的同性戀強迫呢?如果是這樣的情況,在強迫癥中其實也是比較常見的,經過一定時間專業心理治療后可以康復。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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