健康咨詢描述: 哎,我也不知道為什么,總是覺得順其自然這四個字好難,我總是胡思亂想,甚至有時候都覺得這個世界是虛假的,在別人面前基本上就不敢說不這個字。我現在14歲,馬上就要考高中了。求幫助
想得到怎樣的幫助:怎么樣才能治療強迫癥
病情分析:
你好:
從你述說的情況,分析;
對于強迫癥,其心理療法中有一項是順其自然,但難以執行。
指導意見:
可以考慮在藥物的作用進行如服用氟西汀,另外必須進行認知行為調理,了解自已情況。針對性進行。
病情分析:
你好!根據你提供的信息分析如下:強迫癥是以強迫思維和強迫行為的一種疾病。
指導意見:
建議:首先到醫療機構去看一下,如果是可以根據需要進行處置。其中治療包括:心里治療,藥物治療等治療方法。
病情分析:
你好,你今年十四歲了,這個年齡是孩子的叛逆期,容易胡思亂想。
指導意見:
不要經常自己單獨呆著,經常和性格開朗外向型的同學接觸交流,多參與戶外運動,會有所改善的!
以上是對“怎么樣才能治療強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
治療強迫癥的方法有以下幾種:
1、轉移注意力是強迫癥的治療的一個重要方法,一旦強迫癥狀要出現的時候,就要將注意力迅速從強迫癥狀轉移到其他事情上,馬上離開這個動機,去做其他事來取代這個強迫癥狀,比如可以選擇自己喜歡的一些活動,像運動、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘,也是一次成功的強迫癥的治療方法。
2、厭惡療法:最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦慮情緒或想法就用力彈一下,要感到疼痛才行,一段時間后癥狀就可以緩解和解除。
3、森田療法,就是不把身體的癥狀放在心里,身體的不舒服,都是錯誤的信息,你不理會這些不舒服,你的癥狀就會慢慢減輕。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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