姑娘您好！正常月經的四個要素：
      1，月經周期頻率，正常的月經頻率是21～35天，小于21天為月經頻發，大于35天為月經稀發；
      2，月經周期規律性，相鄰月經周期天數相差不超過7天；
      3，經期長度，正常的經期應該是3～7天；
      4，經期出血量，正常月經量為20-60ml，小于5ml叫月經過少，大于80ml叫月經過多。
      只要在這個范圍就是正常的。
      月經期間要注意保暖，休息、調整好心態，不要著急，不能熬夜，不要洗澡、不要接觸涼水，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，可以熱敷小腹，喝點紅糖姜水試試。
      

      病情分析：
      你好，請問你你說的意思是不是月經期痛經了呢？還是怎么不舒服的呢？
      指導意見：
      你好，你這情況建議你如果是痛經的話，很嚴重的話可以吃點元胡止痛顆粒，不厲害的話，注意保暖喝點紅糖水就好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，女性月經周期一般在30天左右來一次。
      指導意見：
      每次月經期間持續3-5天左右，每個人的月經周期會有一定差異，月經提前或是推遲一周左右都是正常現象，月經期間注意休息及保暖，飲食營養清淡為宜，喝點紅糖姜茶緩解痛經。
      
      以上是對“女生一個月月經是那幾天來那幾天來算正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般正常月經周期為28~35天，周期長短可因人而異，提前或錯后7天可視為正常范圍。
      指導意見：
      建議注意經期衛生，保持外陰清潔干燥，勤換內褲，月經期間少吃辛辣刺激涼性食物，祝健康。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，十六歲女孩，月經不準也算正常，正在發育期，剛剛器官都沒有發育成熟，也包括月經期。
      指導意見：
      我建議平時飲食注意葷素搭配營養，適當多吃高蛋白食物，精神放松，調理好每天晚上睡眠，有利于生長發育。