你好，如果你想減肥的話，我建議你還是通過運動的方式減肥，每天運動一定的量，然后循序漸進，時間長了你就慢慢瘦下來了。同時那千萬不要吃一些油炸食品。
      

      病情分析：
      減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發癥的患者的健康水平。
      指導意見：
      建議親通過以下方式：1、改變生活方式
      首先應控制飲食2、藥物治療
      目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑，另一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑，當控制飲食、運動治療或藥物治療時不能達到理想的減肥效果。建議親手術治療。
      

      病情分析：
      您好，根據你的情況，肥胖，內分泌失調，飲食引起的發胖，看看舌苔。
      指導意見：
      忌辛辣食物，清淡飲食，控制住飲食，參加體育鍛煉，保持積極樂觀的態度，避免風寒。
      
      以上是對“現胖120想減到90斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，一般體重是按身高計算指數的，不能盲目減肥。
      指導意見：
      如果想減輕體重，建議你，飲食不要高蛋白質，高脂肪，盡量多運動，鍛煉身體。多吃水果蔬菜