指導意見：
      目前性生活的時間的時間短多數為心理原因，其次熬夜，手淫頻繁都是可以導致，需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是可以佩戴避孕套降低龜頭敏感性等；
      

      你好，如果性生活時間比之前短，這個考慮是有腎虛引起的癥狀，需要服藥調理，可以服用五子衍宗丸調理一下的，服藥期間注意忌口辛辣食物不要喝酒，防止癥狀加重，祝你早日康復的
      

      您好，建議您減少房事，多鍛煉，分散注意力。性生活應正確認識和對待。同時還需要清潔的性生活，一定要戒掉手淫的習慣，夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜，可以用一些噴劑輔助。如果還是比較嚴重，還是要選擇就醫！
      
      以上是對“怎樣可以延長射精時間？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，射精快現象的產生，大致可分為生理性因素與病理性因素兩個方面：生理性因素主要是指房事過于頻繁，造成支配射精的有關中樞神經負擔過重，不能很好發布射精的命令，于是發生射精無力現象。
      

      你好，這是有點早泄，早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，男性不能自主控制射精時間而提早射精出現的一種性生活障礙。早泄帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，導致性生活質量不高，長時間的早泄還會導致不同程度的ED(勃起功能障礙)，因此應該引起重視并及早治療。