病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮有可能是胃腸動力差及大便干導致的不適，建議多喝水，避免熬夜。
      指導意見：
      建議平時多食用新鮮的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性油膩生冷的食物，保證足夠的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，48歲的年齡，如果出現(xiàn)這樣的狀況，一般是由于胃腸功能紊亂的原因造成。
      指導意見：
      適當?shù)亩喑院欣w維素的蔬菜，防止腹部著涼，禁食涼硬酸辣等刺激性食物，必要的時候，可以使用附子理中丸進行治療。
      

      指導意見：
      你好，就你所述的情況，便秘癥是需要注意飲食調(diào)理及輔助用藥調(diào)理的，同時需要醫(yī)生給你指導你的胃腸功能情況是否正常的，祝你健康。
      
      以上是對“腹脹輕度痛，有時有便意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述判斷，患有便秘首先調(diào)整飲食結(jié)構，多吃青菜水果，香蕉蜂蜜多吃些，多吃含纖維素多的食物，少吃辛辣食物及油膩的，適當運動，