病情分析：
      經期是不建議有劇烈的運動的，經期劇烈運動的話，這個對你的身體不是很好的
      指導意見：
      你可以快走的，但是不建議跑的，等過了這幾天再來跑步就可以的，這個也是為了你的健康著想的
      

      病情分析：
      你好，這個生理期也不是一點也不能動，但是盡量跑步這類比較劇烈的體育鍛煉還是盡量避免。多休息為主。
      指導意見：
      這個生理期女性機體抵抗力下降，所以注意避免受涼、避免接觸冷水、避免攝入辛辣刺激飲食。適當多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，只要平時經期沒有其他不適，可以跑步，多喝點紅糖水。
      指導意見：
      保持心情舒暢，注意多休息，生活要有規律不經常熬夜，不吃涼的東西。祝健康！
      
      以上是對“我明天要上體育課，一般要先跑兩圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，經期應注意腹部保暖禁忌受涼，不可以劇烈運動以免造成月經出血增多的癥狀
      指導意見：
      建議，如果出現腹部疼痛和流血增多的癥狀應去醫院婦科進行子宮彩超的檢查確診祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女生生理期是可以請假的，這個時間不要跑步，以免引起不適。
      指導意見：
      建議你經期注意保護，腹部保暖，避免勞累受涼，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣涼刺激性飲食，避免重體力勞動和劇烈運動。
      

      病情分析：
      一般生理期可以少量活動，不做劇烈運動，不受涼就可以，不要過于緊張。
      指導意見：
      建議平時注意保暖，避免受涼，不要吃辛辣刺激的，涼的食物，放松心情，減輕精神壓力。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠幫助你。生理期適量運動是沒問題的。
      指導意見：
      一般生理期適量運動是沒問題的，但運動量應該小，比你平時運動少，輕。祝你健康。
      
      以上是對“我明天要上體育課，一般要先跑兩圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息，生理期避免劇烈運動，可以適度的運動，但要根據個人的具體情況。
      指導意見：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過大。注意休息，保暖，注意經期衛生。忌食生冷辛辣刺激性食物。