健康咨詢描述: 本人十八歲,小時候腿是直的,長大到現在腿變成o型腿了,大概是走路姿勢的不正確吧!請問還有把腿矯正正常腿型的機會了嗎?除了改變走路姿勢意外,還有什么方法呢?謝謝你,以上就是我的疑惑與問題。
病情分析:
你好,你說的情況,出現這種現象考慮就是平時走路姿勢不好有關系的。
指導意見:
建議一定要保持平常心,如果覺得不舒服,還是去醫院在醫生的指導下進行矯正治療的。
病情分析:
你好,根據描述,矯正O型腿,目前主要是有手術,還有非手術兩種辦法
指導意見:
建議,你的情況可以考慮進行非手術矯正,需要去醫院檢查后,在選擇合適的矯正辦法
病情分析:
矯正O型腿的方法有雙腳分開與肩同寬,雙足稍內扣,膝關節內扣做下蹲和起立的動作,不需要完全蹲下去即可。20次一組,每天做2~4組。堅持一個月
指導意見:
良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方,雙臂放松在身體兩側自然擺動,腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻
無論是等公車,還是辦公室里、看電視時,都要常常記得蜷縮雙腿用力夾緊雙膝,一天3-5次,每次15分鐘左右
準備具有彈性的橡皮帶,或是布制的長型帶子,均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊
以上是對“本人十八歲,小時候腿是直的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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