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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 我臉大,腿粗。很難看

我臉大,腿粗。很難看

女 | 18歲 2018-01-14 16:16:15 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我臉大,腿粗。很難看,人人都罵我難看,我想要減肥,我是個學(xué)生,沒有錢,希望老師幫幫我。謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玉杰
劉玉杰 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠期高血壓,羊水栓塞,自然流產(chǎn),念珠菌性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:96559稱贊:1
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2018-01-14 17:35:01 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你對自己的體型不是很滿意,想要減肥,現(xiàn)在你才18歲,正是生長發(fā)育的年紀,建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會降低你身體免疫力,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如游泳,慢跑,瑜伽等。
      

劉滿建
劉滿建 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:15581稱贊:39
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2018-01-14 17:35:37 我要投訴

      你好,根據(jù)您描述的情況,我認為,長相是父母給予的,應(yīng)該順其自然,心靈美才是真的美,不要在乎別人的眼光,活出自我,才是最真的自己
      

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2018-01-14 17:30:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息,看目前你的情況大概了解。
      指導(dǎo)意見:
      像這種情況,一般情況下,建議您適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常且欢ㄒ蝗杖停惨WC充分的能量,適量的運動,增加能量的消耗。
      
      以上是對“我臉大,腿粗。很難看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2018-01-14 17:31:47 我要投訴

      病情分析:
      臉大,大腿粗很難看別人都看不起你,有這樣的情況,你一定要有恒心,毅力減肥。
      指導(dǎo)意見:
      沒有錢可以用健康的方法,減肥!合理的控制飲食,特別是晚上要少吃,以素食為主,配合堅持鍛煉,快走,慢跑都可以,只要你堅持下來,你會健康的瘦下來。也會變的比原來好看,祝你健康美麗。
      

王智華
王智華 主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬 幫助網(wǎng)友:14794稱贊:11
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2018-01-14 17:39:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因為缺乏運動鍛煉有體重偏胖導(dǎo)致的不自信。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要適當(dāng)鍛煉身體增強抵抗力,避免暴飲暴食,生活規(guī)律,不要太過在意別人的眼光,把精力放在學(xué)習(xí)上。
      

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