健康咨詢描述: 我臉大,腿粗。很難看,人人都罵我難看,我想要減肥,我是個學(xué)生,沒有錢,希望老師幫幫我。謝謝
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你對自己的體型不是很滿意,想要減肥,現(xiàn)在你才18歲,正是生長發(fā)育的年紀,建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會降低你身體免疫力,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如游泳,慢跑,瑜伽等。
病情分析:
根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息,看目前你的情況大概了解。
指導(dǎo)意見:
像這種情況,一般情況下,建議您適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常且欢ㄒ蝗杖停惨WC充分的能量,適量的運動,增加能量的消耗。
以上是對“我臉大,腿粗。很難看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
臉大,大腿粗很難看別人都看不起你,有這樣的情況,你一定要有恒心,毅力減肥。
指導(dǎo)意見:
沒有錢可以用健康的方法,減肥!合理的控制飲食,特別是晚上要少吃,以素食為主,配合堅持鍛煉,快走,慢跑都可以,只要你堅持下來,你會健康的瘦下來。也會變的比原來好看,祝你健康美麗。
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