病情分析：
      你好，不知道你具體是哪里不舒服，是胃腸不適，還是婦科盆腔不適
      指導意見：
      可以適當保暖，熱敷一下，看是否緩解，避免油膩辛辣刺激飲食，不放心，可以做一下檢查，
      

      你好，從你介紹的情況來分析，你有沒有快到來月經的時間？如果到了月經時間有可能是痛經，如果沒有到月經時間，最好是去醫(yī)院，打個B超，看看有沒有盆腔積液，根據檢查結果再進行處理。
      

      你好，偶爾出現(xiàn)這種情況，不用太擔心，你可以用暖水袋做做熱敷、喝點紅糖水，另外注意保暖，如果沒有緩解的話那么就需要去醫(yī)院做彩超檢查看看有沒有盆腔炎癥
      
      以上是對“不知道怎么了今天起來就肚子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！