你好，促使胸部發育，可以在飲食上注意調理，多吃一些蛋白質含量高和堅果類的食物，維生素含量高的蔬菜和水果以及豆制品，對胸部發育很有作用。
      

      你好，根據你描述的情況，剛剛16歲，正是青春期。有的孩子發育的晚，有的早，請不用著急，平時可以多食用一些木瓜和豆制品有助于豐胸。建議多食用高蛋白高鈣的食物，加強體育鍛煉。
      

      您好，根據您的主訴分析給您以下建議：一，以下運動可以起到作用，您可以試一試，晚上睡前做即可1.以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留2秒鐘。2、雙手張開，分別由如溝處往下平行按壓，一直到如房外圍。3、在雙如間做8字形按摩。4、每個動作重復20次。5、持續五秒鐘后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。6、左右輪流伸展約各五次，每個動作重復8-10次二1.豐胸的食物有木瓜，不僅能豐胸，還能減肥，它含有的蛋白分解酵素和番瓜素，可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，2.可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。
      
      以上是對“我今年十六歲了，可是胸部基本上沒怎么發育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況可能是胸部沒有發育，也可能和遺傳有一定的關系。首先一定要加強鍛煉，多做擴胸運動。多吃一些胡蘿卜，土豆，大豆類的食物或者是堅果類的食物，最好不要亂用雌激素，也可以葡萄糖酸鈣口服液。。
      

      指導意見：
      您好，看得出來對于乳房的發育您有些擔心了，不知道您的月經是否規律，一般來說乳房的發育與遺傳有關，可以問問媽媽及親屬小的時候發育怎么樣？另外與激素水平有一定關系，很多女性是在懷孕后乳房才發育起來的。您現在青春發育期，順其自然發育最好，食物據說木瓜可以豐胸，運動有一些擴胸運動是有一定作用的。但是需要健身教練的專業指導。
      

      你好，很高興能夠為您解答，，根據你所描述的情況。你現在16歲是剛剛發育的年齡。不要著急，慢慢的就會發育，也可以吃點木瓜等豐胸的食物。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀可以加強營養，多吃含蛋白質高的飲食，如蛋，魚類，禽肉等，有利于胸部的發育。
      指導意見：
      建議平時要多運動，如游泳，跑步，打球等，多曬太陽，注意休息，不能熬夜，保持心情愉快。
      
      以上是對“我今年十六歲了，可是胸部基本上沒怎么發育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！