健康咨詢描述: 我失眠已經5天了,每天晚上就上睡不著,白天也沒有一點睡意,就是有點頭痛眼睛有點種,這樣的現象我以前有過2次但就1天時間就好了,能不能告訴我主要是由于什么引起的。我該怎么辦才能不失眠呀?
想得到怎樣的幫助:南京哪個醫院看失眠最好
你好,失眠患者可以進行體育鍛煉,旅游療養,調整不合理的學習、工作方式等,可以改善緊張狀態、緩解精神壓力,睡眠的時候要找一個安靜舒適的有利于休息的環境。同時也可以服用一些藥物調理。如安神補腦液,腦心舒口服液等都是可以的。
病情分析:
你好,根據你的描述,你的癥狀考慮還是精神緊張,壓力過大引起的,可以口服安神補腦液緩解癥狀。
指導意見:
建議你一定要生活規律,早睡早起,和你飲食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,尤其忌食濃茶咖啡。
以上是對“南京哪個醫院看失眠最好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述的你的這種情況,我建議你可以到正規的醫院神經內科進行檢查一下的
指導意見:
你好,你的這種情況應該到正規醫院的神經內科進行檢查一下,你平時要注意調整心情,保持心情舒暢,作息規律都是有助于你上述情況的改善
病情分析:
這是神經衰弱的表現,與精神緊張焦慮.生活壓力大等因素有關。
指導意見:
用養血安神.調理神經的藥物治療就可以,如棗仁安神膠囊.朱砂安神丸.天王補心丹.柏子養心丸等。
病情分析:
根據你的描述,考慮你可能是由于壓力太大或者是神經衰弱導致的失眠癥!
指導意見:
建議你平常注意放松心情,同時口服一些谷維素或者是安神補腦液,必要時可以口服一些艾司唑侖!
您好, 根據您的描述,您最主要的原因就是因為壓力太大,所以您需要調整自己,通過適當途徑宣泄出壓力來。您可以調整自己的作息方式,盡量早睡早起,不要熬夜,睡前喝一杯熱牛奶,用熱水泡泡腳等,都是可以促進睡眠的.
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溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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