這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。一般慢慢就會好起來的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況。你這個腰推5向后突出了，你這個情況還是比較嚴重的。
      指導意見：
      你好，根據你以上描述，像你所說的這個情況。你這個情況還是比較嚴重。如果光吃藥，它的效果不理想。建議你去醫院理療科進行針灸牽引治療。
      

      病情分析：
      你好，最近著涼了嗎？勞累了嗎？以前有過這樣子嗎？去正規醫院查一下看看了嗎？
      指導意見：
      這種情況最好是注意衛生，注意休息，注意保暖，不要最好是去正規醫院查一下看看比較放心。
      
      以上是對“一個多星期前感覺腰有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！