你好，你這是手淫過度導致腎虛引起的勃起無力，早泄，戒掉手淫補腎是關鍵。建議，一保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數提高性生活質量，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，平時一定要改變你這個不良習慣會好一點。
      指導意見：
      一直這樣的話，當然會引起各方面不舒服了，建議平時可以吃點六味地黃丸調理一下。
      

      病情分析：
      根據你的描述，手淫是會引起男性早泄的，今年28歲手淫10年，你是沒有女朋友還是對手淫上癮？
      指導意見：
      建議戒掉手淫的習慣，如果沒有女朋友就努力找一個，飲食一定要規律，希望我的回答對你有用。
      
      以上是對“28歲，有手淫十多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，您這種不良嗜好一定要戒除，影響以后的生育問題。
      指導意見：
      而且一定不要透支你的身體，否則身體的信號馬上就會回饋給你。一定要有規律的作息時間